每个人都喜欢干净整洁的家，但它可能 没有最麻烦的家务劳动是无法实现的。

有多少家庭因为繁杂的家务相互争吵，所以家庭矛盾太多。

家务最令人印象深刻的是“腰酸背痛”那种感觉想起来都让人不寒而栗。想要告别腰酸背痛”其实不难，只要我们在装修设计上稍微下点功夫，减少不必要的弯曲，就能很好的解决。

1.洗菜切菜不用弯腰做饭的快感倍增

厨房是家里烟雾最大的地方，可以说是中国人围坐在一起享受美食的最幸福时刻。

然而，人人都爱美食说到做饭，大家都躲起来了烧菜切菜要花很长时间吃饭是享受，做饭太辛苦。

其实在烹饪过程中，准备时间占了80%洗菜切菜是最累的事情。

传统橱柜往往高度统一，一般在75 cm左右，导致我们在洗菜切菜的过程中，需要长时间弯腰工作怎样才能不腰疼？

定制橱柜一定要因人而异洗菜切菜台面最合适的高度是操作者身高的一半加上5厘米到10厘米，这样我们就可以站直了，工作起来也不会腰酸背痛。

以身高176 cm为例橱柜台面的高度为93 cm至98 cm，远高于市面上橱柜的正常高度定制的时候一定要跟商家说清楚。

当然，我们上面说的是洗菜切菜的柜桌高度，灶台高度要相对低一些，以减轻我们手臂抬得太高的压力简单来说就是操作者身高的一半减去5厘米。

以176 cm为例的高度加上灶台的高度约为83 cm，也高于市面上普通橱柜的高度。

橱柜洗菜切菜区和灶台区高度不一致，这就是橱柜高低台。

最后，我想提醒你，当你要求定制橱柜的高度时，许多商家会以各种理由拒绝你，为什么你没有 没有做到，你肯定用不上。

记得坚持自己的想法，到最后你会发现，量身定制的橱柜再也不会弯腰投入使用，做饭变成了一种享受。

2.家用电器每天都在使用，但是你没有我不必每天都弯腰驼背

家用电器极大地方便了我们的生活，但很多家用电器在使用时往往需要弯腰这种不便其实可以在设计阶段解决。

洗碗机的出现解放了我们的双手，我们不 I don我不必每天晚饭后为谁洗碗而争吵。

然而，新的吐槽又出现了为什么要弯腰才能用洗碗机？洗碗机太低了，人们不得不蹲下或弯下腰来放碗碟、取碗，非常不便。

其实解决这个问题很简单在装修设计上就要开始规划，把洗碗机放在高柜合适的位置高度提高了，所以我们自然不 使用时不需要弯腰。

洗衣机在放入脏衣服和烘干洗好的衣服时也有弯腰的麻烦解决办法也是在定制洗衣机柜的时候用钢架把洗衣机抬高，让洗衣机达到方便我们拿取衣物的高度，使用起来会方便很多。

有些人可能会说，把洗碗机、洗衣机太高，下面的空间就浪费了。事实上，它赢了t 我们可以合理利用下面的空间，不会让它白白浪费。

比如在这里安装一个扫地机器人，就能做到物尽其用，不浪费一寸空间。比如改成储物柜存放不常用物品，虽然还是要弯腰去取物品，但是使用频率大大降低，也轻松很多。

3.It 借助辅助工具减少弯曲操作非常重要

想减少折弯操作，其实一些辅助工具可以起到很大的作用，大大减轻我们的折弯压力。

如果我们使用干衣机，很多时候由于空间的限制，只能把干衣机堆在洗衣机上面。我们选择使用带绘图折叠板的连接架衣服干了，我们可以站着直接叠，省了很多事。

家里准备一个带滑轮的矮凳事情虽小，却解决了很多生活中的痛点。

我们在家里很多操作都需要蹲下或者弯腰，做完之后又需要起身移动到另一个地方再次弯腰。这种烦恼和疲惫，只有经历过才能真正体会。

有了这个矮凳，我们就可以坐下来轻松操作，直接拆快递了、擦地板、擦地柜、修物品之类的，用的场景太多了。而且想动，借助滑轮也能轻松实现，简直给懒人福音，彻底解放了我们的老腰。

喷枪，我建议每个家庭 s卫生间至少要配一个，一半要装在马桶旁边。

当我们需要清洁厕所和厕所地板时，我们不会再也不用弯腰开始了我们一用喷枪冲脏东西，就直接进了地漏下水道，简直就是强迫症的福音。

而且每天清洁也不会有顽固污渍动动手指，给你一个干净的卫生间，很容易。

现在很多花洒也有喷枪的功能如果你的淋浴区离马桶喷枪较远，最好给淋浴器配备这个功能，避免喷枪管道不够长，无法到达淋浴区。

每次洗澡都要用喷枪来清洁地板清洁浴室玻璃也很好用，绝对可以大大减轻家务的压力。

4.这些智能自动清洁工具让你彻底解放

上面说的这些设计和工具，都是为了减轻我们的家务劳动压力，但彻底放松各种智能清洁工具才是关键。

扫地机器人现在已经成熟，可以完美的清扫地面它不仅能自动清洁地板，还能自动拖地扫完拖地后，可以自动收集灰尘和清洁抹布，甚至可以自动上水和排污。

这样的清洁神器放在家里，我们真的不 I don我不需要重新开始工作。关键是装修时要做好水电设计，给他们预留接口。

洗衣机也很方便如果扫地机器人是全面清洁，那么洗衣机属于清洁重点区域。比如我们当地的地面很脏，尤其是潮湿的垃圾洗地机可以轻松搞定，再也不用像以前那样先扫再拖了。

擦窗机器人可以帮我们擦窗户，非常适合高层建筑带来的不便不仅安全，擦窗户的效果也比我们自己擦好很多。